料理、健康、日常の知恵をテーマに、生活の質を上げる実践的なヒントを発信。科学的根拠と情緒を大切にした記事を執筆。

ニトリの「Nクール」ワンピースは最高です

連日、記録的な猛暑が続いています。夜もクーラーつけっぱなしでないととても休むことができません。少しでも熱帯夜を快適に過ごそうと、我が家はニトリの「Nクール」シ…

話題の映画「PERFECT DAYS」を鑑賞

3か月に1度くらいは無性に映画館に足を運びたくなります。テレビと違って、時間と空間が切り取られ、途中で家人に話しかけられたり、雑事にわずらわされたりしません。…

パソコン仕事の効率化に必携の1冊です

「秒で終わらせる」という言葉を聞いたことはありますか。工夫すれば何事も効率的に終わらせることができるという意味です。家事や育児を「秒で終わらせる」ことはタイミ…

あなたは予防歯科に通っていますか

きょうは予防歯科のお話です。わたしが通う歯科医は「僕らができることよりも、毎日のケアでみなさんができることのほうが多いんですよ」とよく言います。わたしもそう思…

ラバー素材の歯ブラシを使ってみました

きょうは歯ブラシのお話です。知り合いから「いいよ!」と勧められていたラバーヘッドの歯ブラシを使ってみました。弾力のあるラバー素材の毛先が歯に密着するので、しっ…

ベビーカーマークって知ってる?

交通機関での常識・非常識。知らないうちにルールが変わっていることがあります。ベビーカーを安全に使用できる場所を示す「ベビーカーマーク」というのが出来ているので…