あなたは予防歯科に通っていますか

きょうは予防歯科のお話です。わたしが通う歯科医は「僕らができることよりも、毎日のケアでみなさんができることのほうが多いんですよ」とよく言います。わたしもそう思います。家での歯みがき習慣がきちんとできているか、その点検のために予防歯科が大切なのです（2024.2.26）

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１時間かけて丁寧に検診

わたしは半年に１回、かかりつけの歯科医で定期検診しています。 

レントゲン撮影、歯茎の腫れや歯周ポケットの深さの計測、歯のグラつきのチェック、そして歯垢の除去。およそ１時間かけてたっぷりケアしてもらっているおかげで、今のところ虫歯の進行もありません。 

次の予約までには、前回注意されたように磨き残しがないようにしなくっちゃ、と思うのも、ちょっと刺激になってよいです。 

わたしがかかっているのは、予防歯科に力を入れている都内の歯科クリニックです。その歯科医は冒頭に紹介したように、

が持論です。 

これが歯周病菌です

１０年ほど前、この歯科医に出会う前までは、虫歯ができては削り、またその上に金属をかぶせ……の繰り返しでした。だから悲しいことに、奥歯に神経が通っている歯はもう１本もありません。 

そんなわたしが初回の検診で受けた衝撃はいまも忘れません。 

案内された個室の処置室で、ひととおり説明を受けたあと、歯科衛生士が「お口の中を見せますね」と言って、スクリーンに映し出したのが口腔内の拡大映像。ウヨウヨと菌がいて、 

ひえ～。気持ち悪い。でも、自分の口の中ですから、文句は言えません。

と言われました。 

歯科衛生士による歯磨き指導が終わると、歯科医から「１週間後にチェックに来てください」と言われました。歯茎からの出血も多く、心配だったのでしょう。正しい磨き方が身についてくると、検診の間隔は１か月、３か月と延びていき、６か月検診となって今に至るわけです。 

歯みがきに20分

今からできることは、毎日の丁寧な歯磨き以外にありません。２０分というのはなかなかきついですが、それでも心掛けています。 

それだけに、知人から教えてもらったライオンのラバーヘッドの歯ブラシも、さっそく試したくなったというわけです。 

私の父（９２歳）は歯の管理を怠っていたため、９０歳になって間もなく１２本もいっぺんに歯を抜くことになりました。 

本人は「年を取ると、歯が弱って……」と嘆いていましたが、わたしは心の中でつぶやきました。 

歯医者さんにかかるのは痛みが出てからではなく、日頃からかかるようにしておく。そんな習慣を若い時から心掛けておくといいですね。 

（ruru）