キュウリ、サツマイモ、ナス…その食べ方間違ってます
きょうも前回に続いて「その調理、９割の栄養捨ててます！」（東京慈恵会医科大学附属病院栄養部監修、世界文化社）から、いくつかの野菜を紹介します。最初はキュウリで…
2023年8月
ピーマンのワタや種は捨ててませんか
みなさん野菜はきちんと食べていますか。野菜がからだにいいのは常識として、調理の仕方によって栄養に差が出るのを知ってましたか？ などとエラそうなことをわたしも言…
漫画版『秒速5センチメートル』が描く、澄田花苗のせつないその後の物語
新海誠監督の代表作『秒速5センチメートル』。アニメ版における遠野貴樹と篠原明里のせつないすれ違いは多くの人の心に深く刻まれていますが、第2話「コスモナウト」の…
映画『はじまりのうた』レビュー｜音楽の力で凹んだ心を再生する物語
映画『はじまりのうた』は、ジョン・カーニー監督が描く、音楽を通して傷ついた心が再生していく物語です。前作『ONCE ダブリンの街角で』を超える大ヒットを記録し…
シャーリイ・ジャクスン「悪の可能性」｜匿名性の影に潜む人間の暗黒面
シャーリイ・ジャクスンの短編「悪の可能性」（原題：The Possibility of Evil）を紹介します。一見穏やかな老婦人の日常を通して、人間の深層に…
成長投資枠では高配当株を買おう
きょうは新ＮＩＳＡの成長投資枠です。知人友人に「僕はこうするつもり」と話している方法を書きます。成長投資枠は国内株も購入できるので、配当利回りの高い銘柄を毎年…
おすすめの投資信託「５選」はこれだ！
「来年１月の新ＮＩＳＡはどうするのか」と聞かれる場面が増えてきました。「僕はこうするつもり」と嘘偽りなく話している内容を、きょうから２回にわけて書きたいと思い…
「あの時、あそこで」が奇跡になる｜伊坂幸太郎×いくえみ綾『アイネクライネ…』が描く「出会い」
その瞬間には気づかなくても、振り返ったときに「あれが運命だった」と思える出会いーー。伊坂幸太郎氏の『アイネクライネナハトムジーク』は、いくえみ綾氏との奇跡のコ…
朝起きてすぐのお勧めルーティーン…それは「歯みがき」です
朝起きたら最初に何をしますか。以前の記事でストレッチを起きてすぐにやるといいと書きましたが、それよりも前にわたしが必ずやっている朝のルーティーンがあります。そ…
伊坂幸太郎『アイネクライネナハトムジーク』｜伏線が紡ぐ幸福な結末と、斉藤和義との共鳴
劇的なドラマなんてなくても、私たちの人生は十分に「奇跡」で満ちているのかもしれない——。伊坂幸太郎氏の連作短編集『アイネクライネナハトムジーク』（幻冬舎文庫）…
崎田ミナさん「すごいストレッチ」「ずぼらヨガ」がすごい
きょうは久々にストレッチについて書きます。長年の姿勢の悪さとからだの硬さから、典型的なスマホ首、ねこ背、巻き肩のわたし。自分が通う整形外科のリハビリの先生から…
コンピCD『Power To The Pop』解説｜CDで是非買いたい”ビートルズの遺伝子”たちの名曲群
わたしは本のアンソロジーが好きなように、音楽もコンピレーションアルバムが好きです。自分の知らない音楽アーティストと”出逢える”からです。中でもビートルズの洗礼…
映画『ベスト・フレンズ・ウェディング』を彩る名曲と愛すべき脇役たち
ジュリア・ロバーツ演じる主人公が、元恋人の結婚を阻止するために奮闘する不朽のラブコメディ映画『ベスト・フレンズ・ウェディング』。本作は単なるドタバタ劇に留まら…
ハーラン・エリスン「おれには口がない、それでもおれは叫ぶ」｜AIがもたらす永遠の地獄
AIが意志を持ち、人類を憎み始めたら——。1960年代に書かれたとは思えない鮮烈な恐怖を放つSF短編、ハーラン・エリスンの「おれには口がない、それでもおれは叫…
清家雪子『まじめな時間』レビュー！生と死を優しく繋ぐ感動の名作
『秒速5センチメートル』のコミカライズでも知られる清家雪子氏の初期の傑作『まじめな時間』。突如として交通事故で命を落としてしまった女子高生・一紗（かずさ）と、…
映画『イエスタデイ』｜ ビートルズが存在しない世界を描く
きょうは映画『イエスタデイ』（2019年製作）を紹介します。『イエスタデイ』が秀逸なのは、ビートルズが存在しない世界を描くことで、逆にビートルズの偉大さを称え…
足指のケアはしていますか：愛用のルームサンダル鼻緒
きょうは足指について書きます。会社勤めの人は男女問わずそうだと思いますが、靴を長時間履くことになります。むれていやだというだけでなく、健康にも決してよくありま…
映画『恋のからさわぎ』レビュー｜名曲と詩が彩る学園ラブコメ
きょうは青春映画『恋のからさわぎ』（原題：10 things I hate about you）を紹介します。原題をそのまま訳せば「あなたがきらいな10の理由…
高橋克彦のホラー短編「幽霊屋敷」｜変わり果てた娘へ注ぐ父の情愛
ホラー小説の定番とも言える「幽霊屋敷」という設定ですが、作家の筆致によってその味わいは大きく異なります。今回は、数々の名作を生み出してきた高橋克彦氏の短編ホラ…
クオカードは本屋さんで使えます
株主優待の魅力を続けます。４回目のきょうはクオカードです。クオカードを株主優待に採用している企業は非常に多く、分散投資の目的で多くの銘柄の株を１００株単位で持…