投資商品は利回りと手数料に着目しよう

マネー 資産運用

以前の記事(ほったらかし投資」をご存じですか)で、資産運用の初心者なら「積立投資信託から始めたらよい」と書きました。とはいえ、投資信託だけでも数多くの商品があ…

椅子に座ってじっくり体を伸ばそう

ストレッチ

床に寝そべってストレッチ、続いて四つん這いになってストレッチ、その次は椅子に座りながら行うストレッチです。わたしの場合、3つのメニューからなります(2023.…

肩甲骨を動かす四つん這いストレッチ

ストレッチ

前回記事(あなたもスマホ首になってませんか)で紹介したスマホ首(ストレートネック)やねこ背、巻き肩。「ああ、わたしもそう」とおっしゃる方に、是非採り入れてほし…