楽天経済圏のアプリの中でもとても気に入っている「楽天ヘルスケア」に新しい機能が加わりました。健康診断の結果を記録できるというもので、さっそく過去３年分の人間ドックのデータを入れてみました（2024年3月22日）
〈PR〉
★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★
はずれくじなしの神アプリ
楽天ヘルスケアについては、以前に「毎日のウォーキングでポイントを貯めよう」(2023年9月27日公開)という見出しで記事にまとめています。
無料アプリの楽天ヘルスケアは、１日５０００歩以上歩くだけでくじを１回引けて、７日間連続で５０００歩以上歩くとくじを３回引けます。
しかも！ここが肝心なのですが、今まで一度も「はずれ」を引いたことがありません。わたしも妻も毎回必ず「あたり」くじを引いています。
しかも！しかも！たいていは１ポイントで、ときおり５ポイントという「あたり」くじの中に、１０ポイントという大盤振る舞いのくじまであるのです。
毎日のウォーキングでポイントを貯めよう
この記事でも「歩くだけで汎用性の高い楽天ポイントが貯まるのは、なんといってもありがたい神アプリ」と持ち上げていますが、この記事を書いてから半年近くたってもなお、いまだにはずれくじを引いたことがありません。ほんとうに大盤振る舞いの「神アプリ」です。
健康診断のデータを記録
その後、食事を記録できる機能がついたとアナウンスされましたが、これはわたしは関心がなかったので無視していたところ、今度は健康診断のデータを記録できる、とポップアップされました。
ほうほう、人間ドックのデータを入れておけるのは確かに便利かも…
そう思って、過去３年分の人間ドックのデータを入力し、妻のアプリにも同じように３年分を記録。タブレット（アイパッド）にも楽天ヘルスケアをインストールして、妻のデータを自分のタブレットで見られるようにしました。
ウォーキング機能はスマホアプリであることが必須ですが、人間ドックのデータを見るだけならタブレットで十分です。自分のスマホで自分のデータ、タブレットで妻のデータを見ながら、健康管理に役立てよう、という発想です（我が家の”台所大臣”はわたしです）
なお、データ入力はカメラ機能でできるという触れ込みですが、わたしのスマホも妻のスマホも、受診日以外はひとつも認識してくれず、結局、３年分のデータはほぼすべて手入力でした。
わかりやすい顔マーク
下の「健康診断」をクリックすると、最新のデータ画面になります。
緑色のニッコリマークが「基準値内です」、青色が「基準値から少し乖離しています」、オレンジ色のへの字顔のマークが「基準値から乖離しています」で、気を付けたほうがいいデータということになります。
この画面で前回の表情も載っているので、数値が悪くなったこともわかります。
身体測定のへの字マークは腹囲なので（恥ずかしい）飛ばして、「血糖検査」と「オプション検査」の項目をお見せしましょう。
経年変化も一目でわかる
血糖検査は、空腹時血糖が「基準値から乖離しています」（前回は少し乖離しています）、ヘモグロビンA1cが「基準値から少し乖離しています」（前回は基準値内）です。
空腹時血糖を押すと、前回、前々回が青のゾーンで、いちばん最新のデータでオレンジのゾーンになっているのがわかります。
データの読み方もページ内に書いてあるので、これは便利です。
オプション検査の方もみてみましょう。 ひっかかったのは「尿酸」でした。前回、前々回とも緑の正常値内だったのが、最新のデータで青のゾーンになっています。
ちなみに、赤のゾーンは「基準値から大きく乖離しています」ということですが、わたしも妻も幸いなことにひとつもありませんでした。
人間ドックのデータは、すべて捨てないで保管はしてあります。でも、こうやって経年で変化をウォッチできるのはありがたいですね。
今年も６月に人間ドックを予約したので、前回悪かったデータを意識しつつ、日々の食事や運動習慣で改善できるようにしたいな…と思った次第です。
（いしばしわたる）
〈PR〉
【AIRYST】温熱+EMSまるで空気な着け心地【エアリスト】
