人生を豊かに過ごすための基盤はこころとからだの健康。でも、健康情報はともするとあやしげな商材PRも……。「この本にはこう書いてあるよ」といった一次情報を大切にしながら、健康にまつわる安全安心な情報を紹介します。 

レンジメートプロで作った超楽チンレシピ3品

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こちらの記事(通販番組で購入したスグレモノの調理器具を紹介します)を読んで、「レンジでチンで魚が焼けるの? ホントに?」と思った方も多いはず。私も疑わしく思っ…

サバスチャンって知ってますか? 

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「サバスチャン」という商品をご存じでしょうか。小粋な商品名ですが、サバ缶です。ガーリックオイルなどソースに工夫を凝らしているのですが、ワイン好きの我が家の最近…

炊飯器で米こうじ甘酒を作ってみました! 

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「飲む美容液」「飲む点滴」と呼ばれる米こうじ甘酒。熱中症対策にもお勧めという記事を読んだら、なんと炊飯器で作れることを知りました! さっそく我が家の炊飯器で挑…

手作りのあんこが甘さ控えめでオイシイ

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我が家は手作りのあんこを愛用しています。理由は甘さをコントロールできるから。市販のものは甘過ぎて……。腸活にも役立つあんこ、ぜひ手作りしてみては?(2024.…

ワイン発祥の地ジョージアのワインを楽しむ

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母の日に娘ふたりが遊びに来ました。ちょうど届いたジョージアワインを開けて、お昼から楽しく食事をしましたが、初めて飲むジョージアワインは娘たちにも好評。とても美…