キュウリ、サツマイモ、ナス…その食べ方間違ってます
きょうも前回に続いて「その調理、９割の栄養捨ててます！」（東京慈恵会医科大学附属病院栄養部監修、世界文化社）から、いくつかの野菜を紹介します。最初はキュウリで…
2023年8月
ピーマンのワタや種は捨ててませんか
みなさん野菜はきちんと食べていますか。野菜がからだにいいのは常識として、調理の仕方によって栄養に差が出るのを知ってましたか？ などとエラそうなことをわたしも言…
花苗のその後を描く：漫画版「秒速５センチメートル」
きょうご紹介するのは漫画版「秒速５センチメートル」です。「え？ 映画でなくて？」という人が多いでしょう。「君の名は」以降、新海誠監督の名前を知らない人は本当に…
凹んだ心は、いつか凸らむ：「はじまりのうた」
きょうは映画「はじまりのうた」（原題：Begin Again）を紹介します。監督はジョン・カーニー。前作の「ＯＮＣＥ ダブリンの街角で」（原題：ONCE）も優…
心の闇を描くシャーリイ・ジャクスン「悪の可能性」
きょうはシャーリイ・ジャクスンの「悪の可能性」（原題：The Possibility of Evil）を紹介します。シャーリイ・ジャクスンと言えば「丘の屋敷」…
成長投資枠では高配当株を買おう
きょうは新ＮＩＳＡの成長投資枠です。知人友人に「僕はこうするつもり」と話している方法を書きます。成長投資枠は国内株も購入できるので、配当利回りの高い銘柄を毎年…
おすすめの投資信託「５選」はこれだ！
「来年１月の新ＮＩＳＡはどうするのか」と聞かれる場面が増えてきました。「僕はこうするつもり」と嘘偽りなく話している内容を、きょうから２回にわけて書きたいと思い…
後になってわかる、それが出会い：「アイネクライネ…」
きょうは前回に続いて「アイネクライネナハトムジーク」です。漫画はいくえみ綾さんの作。映画は三浦春馬さん、多部未華子さんが演じ、三浦さんの遺作となりました（20…
朝起きてすぐのお勧めルーティーン…それは「歯みがき」です
朝起きたら最初に何をしますか。以前の記事でストレッチを起きてすぐにやるといいと書きましたが、それよりも前にわたしが必ずやっている朝のルーティーンがあります。そ…
出会いと奇跡の物語：伊坂幸太郎「アイネクライネナハトムジーク」
きょうは伊坂幸太郎氏の「アイネクライネナハトムジーク」（幻冬舎文庫）を紹介します。漫画にもなっていますし、映画にもなっていますし、音楽にもなっているので、２回…
崎田ミナさん「すごいストレッチ」「ずぼらヨガ」がすごい
きょうは久々にストレッチについて書きます。長年の姿勢の悪さとからだの硬さから、典型的なスマホ首、ねこ背、巻き肩のわたし。自分が通う整形外科のリハビリの先生から…
CDで是非買いたいビートルズの遺伝子「Power To The Pop」
わたしは本のアンソロジーが好きなように、音楽もコンピレーションアルバムが好きです。自分の知らない音楽アーティストと”出逢える”からです。中でもビートルズの洗礼…
名曲が好演を引き出す「ベスト・フレンズ・ウェディング」
きょうは映画「ベスト・フレンズ・ウェディング」（原題：My Best Friend's Wedding。１９９７年製作）を紹介します。前の記事で紹介…
特異点の先の地獄：「おれには口がない、それでもおれは叫ぶ」
きょう紹介するのはＳＦ作家ハーラン・エリスンの「おれには口がない、それでもおれは叫ぶ」（原題：I Have No Mouth, and I Must Scre…
笑って泣けて心ほっこり：清家雪子「まじめな時間」
きょう紹介するのは漫画です。清家雪子さんの「まじめな時間」（アフタヌーンＫＣ）。笑えて、泣けて、心あたたまるーー三拍子そろったお気に入りの漫画です。たった２冊…
ビートルズが存在しなかったら…映画「イエスタデイ」
きょうは映画「イエスタデイ」（２０１９年制作）を紹介します。「イエスタデイ」が秀逸なのは、ビートルズが存在しない世界を描くことで、逆にビートルズの偉大さを称え…
足指のケアはしていますか：愛用のルームサンダル鼻緒
きょうは足指について書きます。会社勤めの人は男女問わずそうだと思いますが、靴を長時間履くことになります。むれていやだというだけでなく、健康にも決してよくありま…
あなたがきらいな10の理由：映画「恋のからさわぎ」
きょうは青春映画「恋のからさわぎ」（原題：10 things I hate about you）を紹介します。原題をそのまま訳せば「あなたがきらいな10の理由…
幽霊になり果てた娘への情愛に泣く：高橋克彦「幽霊屋敷」
きょうも前回記事（せつないホラーは好きですか：福澤徹三「幻日」）に続いてせつないホラーを紹介します。高橋克彦氏の「幽霊屋敷」です。死んだ娘に会うために幽霊屋敷…
クオカードは本屋さんで使えます
株主優待の魅力を続けます。４回目のきょうはクオカードです。クオカードを株主優待に採用している企業は非常に多く、分散投資の目的で多くの銘柄の株を１００株単位で持…